Hogyan tudunk együtt dolgozni?
Nem vagyunk egyformák. Lehet, hogy frissen diagnosztizáltak IR-rel, de az is lehet, hogy évek óta próbálod javítani az állapotodat. Épp ezért fontos, hogy olyan megoldást találjunk, ami valóban hozzád illik.
- Van, akinek szakmai válaszokra és iránymutatásra van szüksége.
- Van, akinek kézzel fogható, személyre szabott támogatás kell.
- És van, aki gyorsan szeretné megszerezni tudást, amivel önállóan tud haladni.
Pontosan ezért dolgozom többféle módon.
IR kurzus
Mikor lehet hasznos?
- ha szeretnél egy átlátható, szakmailag megbízható alapot
- ha önállóan, a saját tempódban tanulnál
A kurzus során:
- átfogó, érthető tudást kapsz az inzulinrezisztencia étrendi kezeléséről
- megtanulod, hogyan állíts össze kiegyensúlyozott étkezéseket
- példákon keresztül segítem a megvalósítást
- egy átlátható rendszert kapsz, amit önállóan is alkalmazni tudsz
Online konzultáció
Mikor lehet hasznos?
- ha még nem szeretnél hosszabb folyamatba belevágni
- ha van konkrét kérdésed vagy elakadásod
- ha szeretnél iránymutatást kapni a következő lépésekhez
A konzultáció során:
- átbeszéljük a jelenlegi helyzetedet
- együtt keressük meg a számodra legjobban működő megoldásokat
- bármit kérdezhetsz
- segítek priorizálni, hogy mi az, amin valóban érdemes változtatni
Személyre szabott étrend
Mikor lehet hasznos?
- ha szeretnél egy rád szabott, hosszú távon is tartható megoldást
- ha konkrét receptekre van szükséged
Az együttműködés során:
- a legrészletesebb, személyre szabott útmutatást kapod meg
- kapsz egy rugalmas, a saját életedhez illeszthető étrendi rendszert
- az elméletet mellett, gyakorlati példákkal segítelek
- 3 hónapig kérdezhetsz emailben
Ők már belevágtak....
