Érezd magad újra szabadnak - magad mögött hagyva a szélsőséges diétákat
Ismerősek ezek a kérdések?
Próbálod „jól csinálni” az étkezést, de csak nő a zűrzavar?
Sok információd van, mégis nehéz eldönteni, mi számít igazán?
Egyre több mindent zársz ki, mégsem érzed magad jobban?
Elfáradtál a sok „kell” és „nem szabad” között?
A konzultációkon segítek ezt letisztítani, és egy egyszerűbben működő rendszert
kialakítani.
Konzultáció - 60 perc
Részletes kérdőív és étkezési napló alapján áttekintjük a jelenlegi szokásaidat és céljaidat, feltárjuk a legfontosabb lehetőségeket, és kapsz személyre szabott iránymutatást, amivel már azonnal elkezdheted a változtatást.
A konzultáció online történik.
Ár: 20.000 ft
Konzultáció - 3x60 perc
A tapasztalatok alapján a valódi, tartós változáshoz általában több alkalom szükséges, ezért hoztam létre ezt a kedvezményes csomagot.
Az első alkalommal feltérképezzük a helyzetedet, a második és harmadik alkalom során pedig további tanácsokkal látlak el, követjük a változásokat és stabil, hosszú távon fenntartható rendszert építünk.
Ár: 50.000 ft (15.000 ft/óra)
Végre egy megközelítés, amit tényleg lehet tartani a hétköznapokban is. Nagyon sokat adott már egy alkalom is.
Az alábbi esetekben tudok segíteni:
- életmódváltás, egészséges táplálkozási szokások kialakítása
- fogyás vagy testsúlynövelés támogatása
- inzulinrezisztencia (IR), cukorbetegség
- emésztőrendszeri panaszok (pl. puffadás, SIBO, epe- és májprobléma)
- hormonális problémák (pl. PCOS, pajzsmirigy)
- ételintoleranciák és -allergiák (pl. laktóz-, gluténérzékenység)
- sport melletti táplálkozás optimalizálása
Foglalj időpontot!
Időpontfoglaláshoz kérlek írj nekem e-mailben néhány sort arról, hogy miben szeretnéd a segítségemet kérni, milyen problémával küzdesz. Ha úgy ítélem meg, hogy valóban tudok neked segíteni, küldöm is számodra a kérdőívet és a táplálkozási naplót.